Как восстанавливать Волю и что это даёт?

В этой СТАТЬЕ шёл разговор о Воле и рассматривалась её работа.

Знание и понимание работы Воли - это хорошо. Но этого недостаточно, потому что многие волезатратные процессы разом не проявятся, понимание связанное с потребление и направлением Воли займёт время. Полезным и практическим для начала являются различные способы, посредством которых можно качественно восстанавливать свой дневной рацион Воли. Об этом пойдёт речь в этой статье, а также о практических способах для каждого человека, который желает восполнить количество своей Воли.

 

Что даёт человеку восстановление Воли?

Для большинства людей достаточно привычными и более менее понятными являются те способы восстановления себя, которые влияют на:
а) Количество сил/энергии, в большей мере физической и убирающей усталость;
б) Восстановление здоровья посредством витаминов, лекарств, врачей от травм/ушибов/болей/растяжений/болезней и пр.;
в) Укрепляющие или оздоравливающие тренинги, секции, спортивные дисциплины и похожее, которые якобы делают крепче и здоровее.

По сути, большинство людей восстанавливают себя только ради двух причин:
1) Быть здоровым и не болеть, а значит постараться прожить дольше;
2) Меньше уставать, чтобы больше успевать, а значит предоставить себе возможность опробовать как можно больше неопробованного.

Восстановление Воли затрагивает множество повседневных аспектов, на которые может не хватать сил и которые остаются за кадром. Дело в том, что каждый отдельный процесс в человеке может быть восстановлен в той или иной степени. Но множество всех процессов, как допустим восстановление ментальных сил (умственной активности), нельзя ограничивать только восстановлением тех структур, которые находятся в мозге или же определёнными комплексными или отдельными витаминами, потому что ментальная усталость может складываться и исходя из неправильной позы (напряжения мышц, которое не способствует мыслительной деятельности), и исходя из конкретной информации, которую первой получает человек после просыпания. Нюансов и деталей много. Но, причём здесь Воля?

Для процесса деятельности человек постоянно, ежесекундно использует свою Волю. Воля способствует и уходит на:

  • мысли, образы, анализ, размышление, построение логики, запоминание (память), видение глазами, различение объектов видимости...;
  • переживания, страхи, появившиеся желания, беспокойство, положительные и отрицательные эмоции...;
  • обычное передвижение ногами, силовое передвижение (с маленькими и крупными нагрузками), передвижение конечностей/тела (повороты, развороты)...;
  • восприятие проблем, восприятие ситуации, восприятие другого человека, понимание происходящего вокруг и в конкретном месте, понимание информации и знаний...;

Также Воля способствует включению состояния усталости и сохранению бодрости влияя конкретным образом на здоровье. Прямым способом она не влияет и от неё здоровье человека не зависит. Но, когда Воля исчерпана, а действия приходится предпринимать, то сама структура тела начинает выдавливать из органов, из мышц, из тканей ту энергетическую составляющую, которая содержит в себе материю Жизни и которая может придать сил на завершение каких-то дел, при этом разрушая и замедляя молекулярную структуру того места, откуда она была взята. Говоря простым языком, когда у человека заканчивается Воля, он выжимает энергию из своего физического тела замедляя процесс взаимодействия между атомами, нейтронами, протонами, кварками и более мелкими частицами, что приводит к аморфному состоянию саму плоть и как результат способствует процессу старения. Кинетическая энергия на уровне микромира начинает угасать и перестаёт поддерживать жизнь в определённых местах в теле.

Здесь мы обращаемся ещё к одной исходной величине: чем моложе себя ощущает и видит человек, чем более здоровым он себя чувствует, тем больше возможностей он сам себе предоставляет. К сожалению, у большинства людей, с началом появления признаков старения замедляется их деятельность. Люди начинают себе внушать, что их возможность полноценно действовать угасает, что со временем действительно и происходит.

Воля способна «циркулировать» по телу и добираться до любых охватывающих её процессов. Поэтому, сам процесс восстановления важен потому, что он многозначен. Он в любом случае будет охватывать многообразие величин, влияющих на состояние, здоровье, на трудоспособность, мышление, энергетику. Что в совокупности позволит здоровее и сильнее действовать в точечных и самых важных ситуациях, а так же поможет сохранять здоровым своё тело.

Чем это может помочь человеку?

Во-первых, восстановление Воли способствует усвоению потребляемых через продукты питания элементов туда, куда надо. И в процессе совершения действий будут использоваться те молекулярные смеси, которые напрямую соответствуют, например, желанию, действию, вниманию, анализу, концентрации, мышлению, отдыху и прочим делам.

Во-вторых, чем больше Воли, тем больше вероятности дойти до желаемого. Даже если желаемое находится на другой стороне жизни и путь к нему представляет из себя сложную процедуру.

В третьих, восстановление Воли продлевает фазу бодрствования и гармонизирует сон.

В четвёртых, это быстрее позволит переключаться между информацией, между действиями и вытаскивать себя из сложных и мешающих состояний.

В пятых, от количества Воли зависит заряд на каждый новый день и в целом само желание что-либо делать и как-либо жить.

Очень важный нюанс. Когда человек просто слышал о том, что у него есть Воля, то в Сознании у него откладывается такая же простая информация «ну есть и есть». Сознательно он просто помнит информацию, но ничего с ней сделать не может. Когда человек не только знает, но и предпринимает какие-либо действия для познания и улучшения процесса работы Воли, то хочет он или нет, но его Сознанию придётся учитывать тот факт, что что-то делается для Воли. Учёт этого факта позволит более качественно и автоматически поставить для тела задачу, чтобы оно регулировало процессы распределения Воли.

Способы восстановления Воли

1) За счёт продуктов питания

Кисломолочные продукты: творог, ряженка, простокваша, кефир, различные закваски.
Овощи: свекла, редис, красный лук, цикорий.
Сухофрукты: чернослив, финики, курага, абрикос.
Фрукты содержащие глюкозу: виноград (в употреблении с самой семечкой), дыня, клубника.
Ягоды: земляника, шиповник а также отвары или чаи из них.
Сладкое: шоколад содержащий не меньше 70% какао, шоколадные конфеты, а также мёд.
Зерновые: гречка.
Морепродукты: морская капуста, мидии, креветки, рыба.

Конечно, при употребление тех или иных продуктов нужно учитывать их количество. Здесь не будет работать количественное правило «чем больше съем, тем лучше будет». Совсем нет. Лучше всего выбирать конкретные продукты питания и распределять по небольшим порциям их потребление, обязательно учитывая личную совместимость организма с ними.

Почему именно эти продукты питания позволяют восстанавливать Волю?

Воля является составной частью эритроцитов, то есть она является составной частью клетки крови человека. Эритроциты отвечают за перемещение кислорода и принимают немалое участие в работе иммунитета. Воля не может распространяться без кислорода вне человека, потому что за счёт воздуха происходит взаимодополнение мира и человека. Человек дышит и напитывает через дыхание (выдыхая) внешний мир, выделяя в него частицы Воли, получая взамен производную от системы производства внешнего мира - кислород (вдыхая). Эта же функция работает в обратную сторону.

Кислород является одним из звений распространения Воли, так как физическое тело обогащенное кислородом обладает определёнными признаками жизни, соответственно способно проявлять какую-либо деятельность во внешнем мире и дышать.
При попадании определённых продуктов в организм, они позволяют телу восстанавливать и повышать работу эритроцитов, создавая больше места для путешествия Воли в крови.

Глюкоза способствует соединению Воли с мыслительной деятельностью. Когда человек в умеренном объёме потребляет продукты содержащие глюкозу, он стабилизирует фокус своего внимания, позволяя более целенаправленно мыслить из точки в точку. Воля внимательно относится и наблюдает за процессом мышления и её выделение как и образование для ума увеличивается, когда ум выдаёт точную и последовательную логику мыслей.

Морепродукты стимулируют организм содержащимися аминокислотами, которые позволяют энергии на уровне кинетического движения между частицами не рассыпаться и выводить тело в здоровое состояние. Здоровое состояние тела для Воли, как заправленный автомобиль для езды. Чем здоровее энергия самого тела, тем больше Воли будет вырабатываться самим телом и "путешествовать" по крови.

И дополнительный нюанс: многие и так употребляют продукты из вышеперечисленных, но эффекта от этого они не чувствуют. Поэтому при употреблении данных продуктов нужно напоминать себе о том, что они помогают восстанавливать Волю. Само напоминание будет Сознательно продавливать данный процесс в тело, а тело будет работать на производство Воли. Тем самым получится ощутить бóльшую производительность в действиях и со временем может не захотеться делать то, что действительно противоречит личным задачам и целям.

2) За счёт физической деятельности.

А. Для этого нужно делать не делая самые простые физические упражнения. Например: работаешь, сделал паузу на 5 минут и настроился на то, что сейчас будешь отжиматься. Подготовился мысленно к подходу в 10 раз, встал на руки на пол, дал небольшой толчок для начала отжимания и сразу же всё прекратил. Сел обратно на стул и продолжаешь работать.

Или..

Идёшь по комнате и начал мысленно настраиваться на приседания. Занял соответствующую позицию для приседаний, начал совсем немного приседать и быстро всё прекратил. Дальше пошёл заниматься своими делами.

В чём тут хитрость?
Дело в том, что Воля человеком ощущается от случая к случаю. Сознательно практически никто её не замечает. При использовании данных упражнений или любых других в таком же ключе, человек проявляет ту Волю, которая остаётся где-то в подкорках его тела. Проявляя её, она сможет быть направлена на его дела. Непроявленная Воля растаскивается привязками, системами и структурами намного проще и быстрее, и происходит это незаметно. Только результатом ощущается усталость и потеря Воли к действиям.

Б. Ходьба задом наперёд в тех местах, в которых это делать удобно. То есть, ходить спиной по офису, по квартире и по другим помещениям, где это удобно. Но ходить не просто так, а как и в обычном процессе действий: чтобы взять телефон, за листком бумаги, переложить что-либо и тд.

Хождение спиной - это нарушение процесса передвижения в обычной социальной жизни. Когда человек ходит лицом вперёд, он сопутствует любым системам и любым процессам, которые протекают без его контроля и питает их своей Волей. Когда же человек идёт спиной, то он автоматически заставляет часть процессов работать на том, что в них есть не включая в них свою Волю.

В. Смена позиции стола, кресла, стула и других мест, где происходит отдых или работа. Это не подразумевает кардинальной перестановки, это подразумевает небольших и сознательных перемещений предметов в пространстве на недалёкое расстояние.

Смена позиции предметов за которыми и на которых ведутся обыденные и привычные дела всегда содержит множество закреплённых связей. Передвижение этих предметов - это нарушение данных связей. Ослабевшие связи перестают на какое-то время несознательно потреблять Волю из человека.

3) Упражнения перед сном для восстановления Воли.

А. Просмотр своего дня задом наперёд. Уделять по 10-15 минут каждый день перед сном на просмотр (прокрутку) только что прошедшего дня с момента прихода в кровать и до просыпания в этот же день. Просматривать каждый день в обратном порядке абсолютно также, как бы это выглядело при перемотке фильма с конца в начало.

Обратный процесс прокрутки проявляет различные сознательно пропущенные моменты в течение дня, а также забирает часть той энергии, которая была запущена во всё сознательное. Здесь принцип работы примерно такой же, как при раскрутке шнура (все действия, которые происходят в течение дня) и последующем его скручивании (просмотре дня в обратном порядке). Был шнур длинным и стал коротким.
Воля в данном процессе освобождается от дополнительных, навязчивых и части неосознанных задач. Совместно с процессом восполнения энергии, Воля имеет гораздо больше шансов для возобновления своей работы.

Б. Выделить самые сложные, трудоёмкие, эмоциональные, проблемные, важные, главные процессы, с которыми пришлось столкнуться в течение дня. Выделять не больше 2-3 процессов. Потом встать на ноги прямо и начать думать об одном процессе и как только мысли по нему пошли, медленно прокручивать своё тело на 360° в левую сторону, делая до 4-ёх полных оборотов. Сделав по одному процессу, можно переходить к следующему и повторять те же действия.

Данное упражнение снимает тяжесть, а именно сильное внимание и концентрацию направленной Воли на конкретный выбранный процесс. Когда человек размышляет о каком-либо процессе, то он закручивает свои мысли по спирали слева направо. Раскрутка мыслей при обдумывании за счёт физических действий позволяет разомкнуть часть мыслей, тем самым убирая распространение личной Воли через мысли в сам процесс.

В. Лечь в такую позу, которая будет самой удобной в текущей момент времени и будет давать максимальное расслабление тела. Поза может быть абсолютно любая, никаких границ в поиске такой позы быть не должно. После нахождения такой позы нужно ладонь левой руки положить на лоб. После полежать в таком положении 5 минут. В том случае, если при приложении левой ладони на лоб будет возникать напряжение, то тут уже не надо искать ничего более расслабляющего или подходящего. Первичная поза должна быть расслабленной, а далее как пойдёт.

Расслабление тела позволяет в какой-то степени ослабить те роли и формы (начальник, жена, дочь, сын, директор, менеджер и пр.), которые были направлено использованы для выполнения каких-либо задач в течение дня. Расслабление делает возможным быстрее пропустить застоявшуюся кровь, а также ту энергию, которая собрана в теле, в мышцах. Пробуждение энергии совместно с прикладыванием левой руки ко лбу стягивает с закрученных мыслительных процессов ту Волю, которая на них сидит и ещё никуда не ушла.

4) Упражнения по просыпанию для восстановления Воли.

А. Проснувшись, дать себе возможность побродить по квартире, попить чаю и просто посидеть от 15 до 30 минут. При этом не читая какие-либо новости, не проверяя ничего на телефоне, не открывая компьютер, не слушая музыку, не включая телевизор. Дать себе возможность в спокойном ритме спокойно расходиться, спокойно посидеть, спокойно попить чай не допуская ничего до себя. И очень постараться не думать о важных и менее важных делах. Лучше подумать о том, как прошёл сон.

После просыпания человек обладает самым большим объёмом Воли, который не поддаётся его управлению. Данный объём при начале обычных дел после просыпания, рабочих дел после просыпания, а также при поглощении различной информации после просыпания начинает включать обыденную дневную фазу, которая так и стремится поглотить Волю максимально возможным образом. Не позволяя себе после просыпания затягиваться в различные обыденные, рабочие или информационные моменты, Воля имеет возможность остаться у человека и не растягиваться мигом на запитку ненужных ему связей.

Б. Встать перед зеркалом после просыпания. Затем начать смотреть в своё отражение концентрируя взгляд строго на месте между бровями. И смотреть в одну и ту же точку между бровями не моргая глазами не меньше 30-ти секунд, но и не больше 1-ой минуты.

Концентрация внимания на области между бровями позволяет концентрировать своё внимание практически на чистой Воле. Самое большое выделение Воли чисто механически происходит из этой области. Когда человек концентрирует своё внимание на то, откуда выделяется Воля, он как бы смотрит Воле в глаза, стимулируя свою Волю подчинению себе же.

В. Взять кусочек льда и подержать его в левой руке около 20 секунд. После этого этим же кусочком прикоснуться к месту между бровями и держать его до тех пор, пока не ощутится лёгкое охлаждение. На этом закончить процедуру.

Холод позволяет сгущать и переводить концентрацию в строго определённые места. Лёд в левой руки (в ладони) - это включение процесса для концентрации внимания на себе. Когда охлаждается рука и совместно область между бровей, то это заставляет переводить весь фокус внимания на себя, который соединяется и с глазами. Взгляд на какое-то время начинает устремляться вовнутрь и тем самым блокирует образование тех утренних связей, посредством которых будет направляться Воля.

5) Упражнения для восстановления Воли, которые можно использовать в течение дня.

А. Во время крайних точек напряжения при выполнении домашних задач, при выполнении рабочих задач, при резкой ходьбе, которая вызывает напряжение или перед волнительным и напрягающим разговором или после какой-либо напряжённой ситуации сделать паузу. То есть, прекратить выполняемую задачу или просто уйти в спокойное место и остановиться. Встать, вытянуть левую руку вперёд вверх ладошкой и сделать 5-ть полных оборотов каждый по 360°. Делать не спеша и без фанатизма. После этого возвратиться к продолжению дел.

Дело в том, что каждое напряжение перед, во время или после какого-либо процесса является сверхзатратным по отношению к расходу Воли. Чтобы вырвать свою Волю из данного процесса, вырвать часть испускаемой энергии из данного процесса, нужно отработать его в обратную сторону. Для каждого процесса обратной стороной отработки является его прокрутка в левую сторону. Левая сторона является по рождению у человека его первичной стороной, которая меньше подвержена правилам и в которой существует больше внутренних истин, чем в правой.
Делая данное упражнение тело будет разрывать участки присоединения Воли к напряженному процессу (отрывать, обрезать волны Воли) и перенаправлять их обратно в тело.

Б. Растереть ладони, чтобы они были достаточно тёплыми. Приложить ладони к лицу на щёки каждую к своей стороне. Закрыть глаза и за счёт передаваемого тепла расслаблять мышцы лица до максимально возможного состояния.

Любое движение по процессу, которое учитывает физические действия и является буквальной сюжетной линией, узором (тоннелем), всегда напрягает мышцы лица в определённую форму. Лицо полностью отражает тот процесс, в котором сейчас участвует человек. Практически все процессы содержат множества вспомогательных элементов, которые приходится замечать и которые автоматически заставляют направлять в них Волю. При ослаблении мышц лица включается более устойчивое состояние, которое убирает распространение Воли со вспомогательных элементов.

В. Встать с прямой спиной, соединить ладони прикладывая друг к другу за спиной. В ровно стоячем положении начать раскачивать соединённые руки вверх вниз на столько, на сколько позволит тело. Проделывать данное упражнение на протяжении 30-ти секунду.

Соединяя руки позади себя с прямой спиной, происходят резкие проходы энергии по телу, которые проталкиваются кровью. В данном положении лучше начинает работать Канал энергетического жизненного цикла. С его помощью тело концентрирует больше внимания на себе и начинает переводить весь фокус из пространства чисто на проявленную физику. Когда переводится фокус на физическое тело, то выброшенная Воля до (конечно же не вся), по «старой памяти» стремится вернуться туда, где больше жизненной энергии. И она начинает в достаточном количестве возвращаться через кровь.